دمشق    20 / 09 / 2018
تحرير إدلب بدأ الآن.. بقلم:أحمد فؤاد  بومبيو: مستعدون لبدء المباحثات مع كوريا الشمالية بشأن تغيير العلاقات الثنائية  الصين و«الحرب التجارية»: واثقون من اقتصادنا  إعلان بيونغ يانغ: الحرب انتهت!  شعبان: الحرب على سورية دحضت إدعاء الإعلام الغربي الموضوعية والحياد  كم هو دنيء البدء بحرب عالمية ثالثة لدعم الإرهابيين في إدلب!  نائب عراقي يدعو البرلمان لمقاضاة العبادي وإبعاده من المشهد السياسي  السودان يعلن رسميا موعد انتهاء مشاركته في حرب اليمن... ويبعث رسالة للحوثي  الخطوط الجوية التركية تحقق رقمًا قياسيًا في عدد الرحلات إلى إسرائيل  العملية العسكرية في إدلب ستبدأ في نوفمبر  أنباء عن إصابة “أبو بكر البغدادي” بهذا المرض الخطير  مطهّر يرتكب خطأ فادحاً في إحدى العيادات الشعبية في دمشق.. والضحية ابن 3 أعوام  "إسرائيل" تدفع استراتيجيا ً ثمن أخطائها في سورية .. بقلم: المهندس ميشيل كلاغاصي  الجنسية التركية باتت أقلّ ثمناً  السيد نصر الله: هذا عام الانتهاء من داعش عسكرياً.. وسورية تتجه الى هدوء كبير  الرئيس الأسد يرسل برقية تعزية للرئيس بوتين باستشهاد العسكريين الروس في حادث سقوط الطائرة  ثلاثة جرحى في انفجار وسط كركوك شمالي العراق  أردوغان: تركيا لا تعاني أزمة اقتصادية كما يشاع  «نزع السلاح» داخل «خفض التصعيد» فقط: رفض «جهادي» لـ«اتفاق إدلب»  تبديل محاور الهجوم في الحديدة: تكتيك لا يمنح الإمارات انتصاراً  

صحتك وحياتك

2018-09-07 05:36:01  |  الأرشيف

عندما تُكافئ الأم طفلها بالحلويات.. هل تنفعه أم تضرّه؟

الطفل منذ صغره يحتاج إلى الغذاء الصحي المتوازن، الذي يمدُّه بالعناصر الغذائية المختلفة لإتمام عملية نموّه، إلا أن سلوكًا خاطئًا تقوم به الأم أحيانًا، يتعلّق بمكافأته بالشوكولاتة والحلويات لقاء قيامه بعمل جيّد وإيجابي. فهل هذا السلوك صحيح؟
مكافأة قد تضرّ بصحته
أوضحت أخصائية التغذية وجْد الزغايبة أنه من الخطأ مكافأة الطفل على إطاعة أوامر أمه، وإتمام النشاطات المطلوبة منه بالغذاء غير الصحي.
إذْ يقوم الطفل أحيانًا بهذه الأفعال لرغبته في تناول الحلويات والشوكولاتة وغيرها، ما يجعل شخصيته تتّسم بالضعف، ولجوئه إلى البكاء كوسيلة للحصول على المكافأة.
ووفق الزغايبة، قد تبدأ مشاكل سوء التغذية لديه بالظهور، وربما تتطوّر إلى إصابته بمرض السكري والسُّمنة مستقبلاً نتيجة اعتياده على تناول السكر بكميات كبيرة.
هل من بدائل عن مكافأته بالحلويات؟
بدائلُ عديدةٌ اقترحتها الأخصائيّة، منها مثلاً: أن تقوم الأم بتحضير الأطعمة الطريّة والمقطّعة وسهلة البلع لطفلها، مع توفير أجواء تريحه أثناء تناوله الطعام.
أمّا كبديل للحلويات والشوكولاتة؛ فنصحت بإدخال المنكّهات كمسحوق الكاكاو والفراولة أو أي منكّهات أخرى، أمّا الحليب فيُمكن تصنيعه في المنزل على شكل "مهلبيّة" أو "أرز بالحليب".
ويُفضّل عدم ترك الشوكولاتة في متناول يد طفلها، ووضعها في أماكن يصعب وصوله إليها حتى لا يزيد من استهلاكها.
وعلى الأم الانتباه من قطعها عنه مرة واحدة؛ فبدلاً من تناولها أكثر من مرة في اليوم الواحد، تسمح له بتناول قطعة واحدة صغيرة، بالمقابل، تقديم الطعام الصحي في أوانٍ ملوّنة تزيد من رغبته في الأكل وتُشغله عن تناول الحلويات.
وباعتقاد الأخصائية، فإنه من المهم متابعته بشرب الماء قبل إعطائه الحلويات، إذْ يساعده الماء في السيطرة على شهيّته، وبالتالي سيستهلك كمية قليلة منها.
 
عدد القراءات : 3438

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider