الأخبار |
«المحافظون» ينقذون ماي... ويغرقون بريطانيا!  والي أنقرة على أدلب.. بقلم: محمد محمود مرتضى  سورية تشهد "عاصفة" لا ترحم  تخوف من فرض الرؤية الامريكية بالقوة: سر الوفود الاردنية الى رام الله  أمريكا: نعول في مواجهتنا مع روسيا والصين على الردع النووي  العلماء يكشفون فوائد غير متوقعة للبطاطس خاصة للنساء  الرئيس الأسد لوفد روسي: أهمية مواصلة التعاون والتنسيق بين الجانبين وخاصة في مكافحة الإرهاب والإطار السياسي والاقتصادي  إيران تقلص إنتاج النفط في ديسمبر بفعل العقوبات  أحدى عشر مرشحا لخلافة بوتفليقة في رئاسة الجزائر  نجم ريال مدريد السابق خيار برشلونة الأول  أسباب عدم حضور القادة والزعماء العرب قمة بيروت الاقتصادية  11 شخصا و5 مؤسسات إلى قائمة عقوبات الاتحاد الأوروبي ضد سورية  الجيش اللبناني: المتسلل خلسة من إسرائيل إلى لبنان مواطن أمريكي  ريال مدريد يحسم مصير سولاري  أبرز ملفات القمة العربية الاقتصادية في لبنان  سورية العاشرة عربياً في احتياطي الذهب  علماء يحذرون من خطر قاتل تنقله الإيصالات!  كيف نحافظ على النشاط على الرغم من التقدم بالعمر؟  "رايتس ووتش": خاشقجي كان ثمنا لـ"الصحوة" حيال الانتهاكات بالسعودية  ظريف: ليس من حق الأميركيين التدخل في العلاقات الإيرانية العراقية     

صحتك وحياتك

2018-08-11 05:07:04  |  الأرشيف

اكتشفي أحدث طرق الرشاقة .. ريجيم الجنس

إقترحت دراسة جديدة أن ممارسة الحب أفضل طريقة للتنحيف، وتساعد على إحراق الكثير من السعرات الحرارية مثل الجري لمدة ثلاثين دقيقة.
 
ووجدت الدراسة، التي أجراها علماء جامعة كيبيك في كندا ونشرتها صحيفة "ديلي ميل"، أن ساعة من الممارسات الحميمة في السرير تحرق الكثير من السعرات الحرارية وعلى غرار التمارين الرياضية.
 
وقالت إن الرجال يستهلكون 120 سعرة حرارية خلال نصف ساعة من ممارسة الجنس، فيما تستهلك النساء 90 سعرة حرارية، كما أن بعض الرجال يستخدمون خلال هذه الممارسة طاقة أكبر مما يفعلون في أعمالهم الروتينية.
 
وأضافت أن الرجال يحرقون نحو 4.2 سعرة حرارية في الدقيقة أثناء ممارسة الجنس بالمقارنة مع 9.2 سعرة حرارية عند الجري، فيما تحرق النساء 3.1 سعرة حرارية خلال ممارسة الجنس و 7.1 سعرة اثناء الركض.
 
وشملت الدراسة 20 زوجاً وزوجة تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عاماً طلب منهم العلماء ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر من ثم ممارسة الجري لمدة 30 دقيقة في حلقة مفرغة، وقاموا بتزويدهم بإشارات لقياس مقدار الطاقة المستهلكة خلالهما واستبيانات لتسجيل متعتهم.
 
ووجد العلماء أن الرجال والنساء سجّلوا في الاستبيانات بأن النشاط الجنسي كان أكثر متعة من الجري لمدّة 30 دقيقة في حلقة مفرغة، وخلصوا إلى أن هذا النشاط يمكن أن يُعتبر في وقت من الأوقات تمريناً رياضياً هاماً.
عدد القراءات : 3787

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
إلى أين تتجه الأمور في فرنسا بعد احتجاجات السترات الصفراء؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3466
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019