دمشق    20 / 09 / 2018
الجيش اليمني يستهدف معسكراً لقوات النظام السعودي شرق جيزان  بومبيو: مستعدون لبدء المباحثات مع كوريا الشمالية بشأن تغيير العلاقات الثنائية  وسائل إعلام إسرائيلية عن تحطم "إيل - 20": يجب أن نتحمل المسؤولية علنا عما حصل  شعبان: الحرب على سورية دحضت إدعاء الإعلام الغربي الموضوعية والحياد  أنقرة: إسرائيل ترغب في استمرار الحرب السورية  الاتحاد الوطني الكردستاني يصوت بالإجماع على ترشيح برهم صالح لرئاسة العراق  الجولاني يدمج "داعش" بـ"النصرة" ويعيد إسكانهم قرب "المنطقة المنزوعة السلاح"  الإرهابيون ينقلون أسلحة وعتادا حربيا إلى المنطقة "المنزوعة السلاح" في إدلب  نائب عراقي يدعو البرلمان لمقاضاة العبادي وإبعاده من المشهد السياسي  السودان يعلن رسميا موعد انتهاء مشاركته في حرب اليمن... ويبعث رسالة للحوثي  الخطوط الجوية التركية تحقق رقمًا قياسيًا في عدد الرحلات إلى إسرائيل  العملية العسكرية في إدلب ستبدأ في نوفمبر  أنباء عن إصابة “أبو بكر البغدادي” بهذا المرض الخطير  مطهّر يرتكب خطأ فادحاً في إحدى العيادات الشعبية في دمشق.. والضحية ابن 3 أعوام  "إسرائيل" تدفع استراتيجيا ً ثمن أخطائها في سورية .. بقلم: المهندس ميشيل كلاغاصي  السيد نصر الله: هذا عام الانتهاء من داعش عسكرياً.. وسورية تتجه الى هدوء كبير  الرئيس الأسد يرسل برقية تعزية للرئيس بوتين باستشهاد العسكريين الروس في حادث سقوط الطائرة  ثلاثة جرحى في انفجار وسط كركوك شمالي العراق  الحكم بسجن 3 مدراء لقناة تلفزيونية تركية  أردوغان: تركيا لا تعاني أزمة اقتصادية كما يشاع  

صحتك وحياتك

2018-07-23 03:08:43  |  الأرشيف

قهوة سوداء أو بالحليب؟ خبراء الصحة يحددون “الأفضل”

حذّر خبراء الصحة الأشخاص الذين يعانون من السمنة من شرب القهوة بالحليب، بسبب السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، والتي تبلغ 56.6 سعر حراري.
ونصحوا، وفقا لموقع “بولد سكاي”، الأشخاص الذين يعانون السمنة بشرب القهوة السوداء دون إضافة حليب لها، لأنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية لا يتجاوز 4.5.
وأشاروا إلى أن القهوة السوداء لها العديد من الفوائد، حيث إنها تمد الإنسان بطاقة أكبر، نظرا لكونها أكثر تركيزا بخلاف القهوة المخلوطة بالحليب التي تفقد قوتها، لكنهم حذروا في الوقت نفسه من تناولها في فترة المساء لتأثير الكافيين الذي يساعد على عدم النوم، ولذلك يُفضل المزج بين الحليب والقهوة مساءً.
وأكد خبراء الصحة أن من فوائد القهوة السوداء كذلك أنها تقي من سرطان الكبد وتحفز التركيز وتبعد الاكتئاب، فضلا عن تسهيل عملية التمثيل الغذائي وتقليل عرضة الإصابة بأمراض القلب والشلل الارتعاشي والسكري من النوع الثاني.
وبيّنوا أن القهوة من المواد التي تدر البول بسرعة لدى الإنسان، لذلك فهي تساعد على تنقية الجسم من خلال طرد البكتيريا والفيروسات عبر التبول، ناصحين في الوقت نفسه كل من يعاني من “الحموضة” بعدم شربها.
 
 
عدد القراءات : 3499

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider