الأخبار |
لماذا يشمت اليهود بحريق "نوتردام" الباريسية؟  إدارة الأزمة... وأزمة الإدارة.. بقلم: د. خلود أديب  الجيش الجزائري: قوى كبرى تعمل على إعادة صياغة خريطة العالم  انكشاف فضيحة "صفقة جثة خاشقجي" بين أردوغان و بن سلمان  الخارجية الروسية: نتائج تصرفات الولايات المتحدة في العالم قد تكون وخيمة  الحكومة تسمح للصناعيين باستيراد الكاز  اليمن.. تكبيد مرتزقة العدوان السعودي خسائر كبيرة في تعز  باريس: لا أساس لاتهامات "الوفاق" الليبية بدعم فرنسا لحفتر  أرسنال يكرر فوزه على نابولي ويتأهل لنصف نهائي الدوري الأوروبي  فرانكفورت يتفوق على بنفيكا ويتأهل لقبل نهائي الدوري الأوروبي  تشيلسي يحجز مقعده في قبل نهائي الدوري الأوروبي بتغلبه على سلافيا براغ (4-3)  اليمن.. المبعوث الدولي يتوقع بدء انسحاب طرفي النزاع من الحديدة خلال أسابيع  حكومة الوفاق الليبية تشن هجوما حادا على الإمارات ومصر وتتهمهما بدعم حفتر  السلطة للمصريين: ابصموا... على بياض!  حتى 2030... ومن بعده «التأبيد»  اتهامات رسمية لفرنسا والإمارات ومصر: «الوفاق» تبدأ هجوماً مضاداً في ليبيا  الدبلوماسية الأميركية في طور الاحتضار.. بقلم: وليد شرارة  «المكافحة» تقاوم الحصار: موجة «كوليرا» جديدة تضرب اليمن  وزارة النفط تكشف السبب الحقيقي لأزمة البنزين في سورية.. إليكم التفاصيل كاملةً؟  أجور التكاسي في سورية ترتفع 300 بالمئة خلال أسبوعين.. و شباب سوريون يطلقون مبادرة ( بطريقك)     

صحتك وحياتك

2018-07-23 03:08:43  |  الأرشيف

قهوة سوداء أو بالحليب؟ خبراء الصحة يحددون “الأفضل”

حذّر خبراء الصحة الأشخاص الذين يعانون من السمنة من شرب القهوة بالحليب، بسبب السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، والتي تبلغ 56.6 سعر حراري.
ونصحوا، وفقا لموقع “بولد سكاي”، الأشخاص الذين يعانون السمنة بشرب القهوة السوداء دون إضافة حليب لها، لأنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية لا يتجاوز 4.5.
وأشاروا إلى أن القهوة السوداء لها العديد من الفوائد، حيث إنها تمد الإنسان بطاقة أكبر، نظرا لكونها أكثر تركيزا بخلاف القهوة المخلوطة بالحليب التي تفقد قوتها، لكنهم حذروا في الوقت نفسه من تناولها في فترة المساء لتأثير الكافيين الذي يساعد على عدم النوم، ولذلك يُفضل المزج بين الحليب والقهوة مساءً.
وأكد خبراء الصحة أن من فوائد القهوة السوداء كذلك أنها تقي من سرطان الكبد وتحفز التركيز وتبعد الاكتئاب، فضلا عن تسهيل عملية التمثيل الغذائي وتقليل عرضة الإصابة بأمراض القلب والشلل الارتعاشي والسكري من النوع الثاني.
وبيّنوا أن القهوة من المواد التي تدر البول بسرعة لدى الإنسان، لذلك فهي تساعد على تنقية الجسم من خلال طرد البكتيريا والفيروسات عبر التبول، ناصحين في الوقت نفسه كل من يعاني من “الحموضة” بعدم شربها.
 
 
عدد القراءات : 3671

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل تخرج احتجاجات السترات الصفراء في فرنسا عن السيطرة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3479
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019