الأخبار |
نتنياهو يعلن قطع زيارته لأمريكا والعودة لإدارة العملية العسكرية ردا على قصف من غزة  قول باطل بلسان جاهل.. بقلم: رفعت إبراهيم البدوي  أمريكا تهدد إيران باتفاقية عسكرية مع حليفها الخليجي  انفجار في قاعدة عسكرية أمريكية في اليابان  العدو الإسرائيلي يجدد خرق الأجواء والمياه اللبنانية  الاتحاد الأوروبي يرفض التعليق على عواقب موقف أمريكا من الجولان على وضع القرم  فيتامين "D" قد يسبب بطء رد فعل الإنسان  نوكيا متهمة بتسريب بيانات المستخدمين!  الهيئة الشعبية لتحرير الجولان تتحدث عن تفعيل "الجناح العسكري"  التربية تعلن عن حاجتها لانتقاء موجهين اختصاصيين وتربويين  ملادينوف: إطلاق صاروخ باتجاه تل أبيب حادث خطير ونتابع الموقف مع مصر  قراصنة أتراك يشنون هجوما إلكترونيا على مصر ويبعثون رسائل مناهضة للسيسي  موظف سابق في جهاز الأمن الأوكراني: الجهاز يستعد لتزوير نتائج الانتخابات الرئاسية المقبلة  تقرير يكشف ارتباط اللحوم المعالجة بالسرطان  كانتي يرد على اهتمام ريال مدريد  "مايكروسوفت" تحذر المستخدمين بعد تخليها عن "ويندوز-7"!  كريستيانو وراء مطاردة يوفنتوس لنجم ريال مدريد فاران  البيت الأبيض: ترامب لا يمانع في نشر تقرير المحقق مولر بالكامل  بومبيو للافروف: لن نقف مكتوفي الأيدي أمام تصعيد روسيا التوتر في فنزويلا  بايرن ميونخ يتحدى عمالقة إيطاليا في صفقة باهظة     

صحتك وحياتك

2018-07-22 21:09:12  |  الأرشيف

نصائح لا تغفليها لحماية بشرة جسمكِ في الصيف

إغفال الاهتمام ببشرة الجسم في الصيف، قد يعرّضها للكثير من المشاكل، من جفاف، وتشققات في الجلد، بحيث تبدو شاحبة خالية من النضارة. ولكن ببعض الخطوات اليومية البسيطة، يمكنكِ تفادي هذه
 
الأمور، والحصول على بشرة مثالية تعيد ثقتكِ لنفسك.
 
- الواقي الشمسي
 
تعتقد الكثير من الصبايا أنّ واقي الشمس يتم وضعه فقط على بشرة الوجه، ولكنّ هذا الأمر غير صحيح، فتحتاج كل منطقة مكشوفة من الجسم، إلى حمايتها من أشعة الشمس الضارة.
 
ضعيه على بشرتكِ قبل الخروج في الشمس بـ 30 دقيقة، حتى تتمكن بشرتكِ من امتصاصه جيدًا، وتجنّبي الخروج في أوقات الظهيرة، لأنها تكون الأكثر قسوة على البشرة.
 
- شرب الماء
 
ترطيب البشرة من الداخل هو الأهم دائمًا، فحتى مع الخلطات والزيوت الطبيعية التي تستخدمينها، ستظلّين
 
بحاجة إلى ترطيب داخلي، وليس أفضل من الماء لتعويض ما فقده الجسم من سوائل طوال اليوم، في الصيف. لهذا احرصي على شرب 8 أكواب ماء يوميًّا لترطيب بشرتكِ داخليًّا.
 
- تقشير البشرة
 
احرصي على عمل تقشير أسبوعي للبشرة، ولكن لا تبالغي كثيرًا بعمل السكرب، حتى لا تجرحي بشرتكِ، يكفيكِ
 
مرة أسبوعيًّا، بمنتجاتكِ الخاصة، أو باستخدام المقشّرات الطبيعية مثل السكر البني والشوفان.
 
- الترطيب الخارجي
 
استخدمي الزيوت الطبيعية بشكل يومي، وبخاصة بعد الاستحمام، بحيث تكون المسامّ مفتوحة، لامتصاص أفضل، حتى تتجنّبي ظهور علامات التمدد، أو السيلوليت، الذي عادة ما يكون نتيجةً للجفاف.
 
- الاستحمام بالماء الساخن
 
مازالت بعض الصبايا يستخدمنَ الاستحمام بالماء الساخن حتى في موسم الصيف، ولكن احذري عزيزتي، فالماء الساخن قد يضر كثيرًا ببشرتكِ في الصيف، ويتسبب في حدوث بعض الالتهابات والجفاف.
عدد القراءات : 4998

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
هل تخرج احتجاجات السترات الصفراء في فرنسا عن السيطرة؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3477
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019