دمشق    18 / 09 / 2018
سورية ترحب بالاتفاق حول إدلب الذي أعلن عنه في سوتشي وتؤكد أنه كان حصيلة مشاورات مكثفة بينها وبين روسيا  مجلة "تايم" الأمريكية: المعلمون في أمريكا لا يجدون ما يسدون به رمقهم!  إسرائيل تبدي أسفها عن مقتل أفراد طاقم الطائرة الروسية في سورية  هذا ما اتفق عليه بوتين وأردوغان حول إدلب  الجهات المختصة تقضي على اثنين من إرهابيي داعش وتقبض على 7 آخرين في كمينين محكمين بريف تدمر  تطوير لقاح إنفلونزا يمكن تطبيقه ذاتيا!  شراء 144 آلية بـ9 مليارات من روسيا واستدراج عرض لـ94 آلية من الصين بـ7 مليارات  برلين: يجب تنفيذ الاتفاق حول إدلب  روسيا تتوعد إسرائيل برد قاس  الكويت تدرس ترحيل 10 آلاف سوري والعودة من لبنان تتواصل  إدلب آخر معارك الغرب في سورية وبداية أزماته.. بقلم: محمد نادر العمري  استشهاد ثلاثة فلسطينيين جراء اعتداءات لقوات الاحتلال على غزة والضفة  "أنصار الله" تعلن استعادة تباب شرق البيضاء  شويغو لليبرمان: إسرائيل مسؤولة عن تحطم الطائرة الروسية في سورية  "تناول طعام لشخصين" أثناء الحمل يهدد الأطفال بمرض مزمن في عمر السابعة  المبعوث الأممي يغادر صنعاء بعد مباحثات مع قادة جماعة "أنصار الله"  تركيا: "المجموعات المسلحة " تبقى في المناطق الموجودة بها ضمن الاتفاق مع روسيا  وزير الخارجية الإيراني: الاتفاق الروسي التركي ساهم بمنع الحرب في مدينة إدلب  واشنطن تعلق على إنشاء منطقة منزوعة السلاح في إدلب  نتنياهو يوافق على هجرة ألف يهودي إثيوبي إلى "إسرائيل"  

صحتك وحياتك

2018-07-15 21:02:19  |  الأرشيف

لماذا تحدث الغازات المهبلية وكيف تتخلصين منها بسهولة؟

 
تعتبر الغازات المهبلية من المشاكل الصحية الشائعة بين النساء خاصة المتزوجات منهن، وهي عبارة عن غازات تخرج من المهبل، سواءً أثناء الجماع، أو السعال، أو ممارسة تمارين رياضية.
هذه المسألة ليس لها علاج بأجهزة طبية ولا تزيد مع الزواج؛ لأن الهواء لا يأتي من داخل الجسم، ولكن يأتي من الخارج، ويجب أن يخرج بنفس الطريقة.
 
• الأسباب الطبيعية لحدوث الغازات المهبلية:
1. السبب الرئيسي لخروج الهواء من المهبل، هو دخوله من المهبل، أي من الخارج، بسبب تباعد الفخذين خاصة أثناء التمارين.
2. استخدام السدادات القطنية (بديلة الفوط الصحية)، تتسبب في دخول الهواء عند وضعها وعند إزالتها إذا كنتِ تستخدمينها خلال فترة الدورة الشهرية.
3. ضعف عضلات أرضية الحوض، وسبب حدوث ذلك السمنة، أو كثرة الولادات الطبيعية، أو تقدم العمر.
4. ممارسة العلاقة الحميمة بأوضاعٍ معينةٍ، قد يؤدي إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى المهبل.
5. الكحة، والرياضات القاسية، تُحدث تمدداً في الجدار الداخلي للمهبل، فتتسع القناة، مما يؤدي إلى دخول الهواء، وعندما ترتخي العضلات مرة أخرى، يخرج الهواء من المهبل على شكل غازات مهبلية.
6. هواء المهبل يحدث عند الحامل، نتيجة مضاعفات الحمل، وبعد الولادة يحدث هبوطاً للأعضاء التناسلية، حيث يتغير المكان الطبيعي للأجهزة التناسلية لدى المرأة.
 
• نصائح للتخلص من الغازات المهبلية بكل سهولة؟
1. القيام بتمارين القرفصاء وبالأخص عند التبول.
2. يفضل تقوية عضلات الحوض، وربما يتم ذلك بممارسة تمارين كيجل، مع الحرص على إفراغ المثانة قبل التمرين.
3. إن كنتِ لا تستطيعين ممارسة تمارين كيجل، ننصحك فقط بتجربة رياضة المشي، وسوف تجدين أن معدل خروج الهواء قد قل كثيراً.
4. من المشروبات العشبية التي ينصح بشربها: (المرة، اليانسون، الكمون، النعناع)، وتُشرب خلال الدورة الشهرية، أو خلال النفاس بشكل يومي، بمعدل كوب قبل النوم.
عدد القراءات : 4545

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider