البرودة الجنسيَّة عند الرجل... وأسبابها النفسيَّة

البرودة الجنسيَّة عند الرجل... وأسبابها النفسيَّة

صحتك وحياتك

الأربعاء، ١٨ يناير ٢٠١٧

العلاقة الجنسية مهمة جداً لكلا الشريكين. فهي تعزّز الشعور بالإنتماء إلى الشريك، وتساعد على تطوّر الحب وتجعل الشريكين يهتمان ببعضهما بعضاً. ليست فقط العلاقة الجنسية للتكاثر البيولوجي بل تكمن أيضاً أهميتها على الصعيد النفسي وطبعاً الرومانسي وهذا ما يميّزنا عن باقي المخلوقات الحية التي تهدف علاقتها الجنسية فقط إلى التكاثر. ولكن أحياناً يعاني الرجل من بعض المشكلات في إطار هذه العلاقة ما يجعله يعيش كابوساً حقيقياً بسبب أدائه الجنسي غير الكامل وعدم تلبيته لحاجات زوجته الجنسية. ومن أهمّ هذه المشكلات البرودة الجنسية. فما هي البرودة الجنسية عند الرجل؟ ما أسبابها النفسية؟ وكيف يمكن معالجتها؟
أصبح «علم الجنس» والذي يُطلق عليه إسم Sexology من العلوم التي تُدرَّس في الجامعات، وضمن إختصاصات كثيرة منها علم النفس والطب النفسي وعلم الإجتماع وغيرها من الإختصاصات التي تخصّص حصصاً تتحدّث عن المشكلات الجنسية التي يواجهها الإنسان في أدائه الجنسي.

أسباب المشكلات الجنسية لا تُحصى، ولا تنحصر في الأسباب الفيزيولوجية أو البيولوجية والطبية البحتة بل وجد علماء الجنس وعلماء النفس أيضاً أسباباً نفسية وإجتماعية تؤدي دوراً بارزاً في حياة الإنسان الجنسية. فالحال النفسية للإنسان وظروفه الإجتماعية ومشكلاته العائلية والفردية قد تؤدّي دوراً سلبياً في آدائه الجنسي بشكل عام وعند الرجل بشكل خاص.

البرودة الجنسية عند الرجل، تشكل واحدة من أهم المشكلات التي يعاني منها الزوجان. واهتم الكثير من العلماء بهذا الموضوع إهتماماً كبيراً ودرسوا علميّاً أسبابه السريرية والنفسية وفرّقوا ما بين مختلف المشكلات الجنسية الأكثر شيوعاً بين الرجال وهي: العجز الجنسي والضعف الجنسي والبرودة الجنسية.

العجز الجنسي هو عدم قدرة الرجل على ممارسة الجنس لأسباب بيولوجية بحتة، أما الضعف الجنسي فهو قلّة عدد المرات، التي يمكن ممارسة الجنس، وعادة تكون أسبابها نفسية إجتماعية. أما البرودة الجنسية فهي قلة الرغبة أو النفور وعدم إستجابة الشخص من كلا الجنسين للإثارة الجنسية. وأسباب البرودة الجنسية تكون نفسية مع إضطرابات علائقية.

البرودة الجنسية عند الرجل، وأسبابها النفسية.

من العروف أنّ العديد من النساء يهربن أياماً، وأسابيع من أزواجهنّ، لأنهنّ لا يردن إقامة أي علاقة حميمة مع الزوج. ونجد هذه الحالة أيضاً عند الرجال الذين يهربون من العلاقة الجنسيّة متحجّجين بالعمل أو التعب أو مفتعلين المرض. وثمّة رجال يجدون أنّ العلاقة الجنسية مع زوجاتهم ليست سوى واجب يجب فعله أو شرّ لا بدّ منه.

الأسباب التي تدفع الرجل المتزوّج للهروب من زوجته كثيرة جداً، وليست متعلّقة فقط بالروتين اليومي الذي يعيشه. ففي هذه الحال، يمكن إستعمال الخيال للإثارة الجنسية بين الزوجين. ولكنّ هناك أسباباً أكثر عمقاً تجعل الرجل يعاني من البرودة الجنسية وتنقسم إلى أسباب فيزيولوجية أو جسدية ومرضية وأسباب نفسية.

الأسباب الجسدية والمرضية يمكن أن تتعلّق بكمية إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون والإستجابة للأنسجة الإنتصابية في العضو الذكري، وطبعاً السمنة والسكري وأمراض الغدد وإستخدام بعض أدوية ضغط الدم ومضادات الإكتئاب...

أما الأسباب النفسية للبرودة الجنسية عند الرجل فهي:

• إضطراب في العلاقة الرومانسية بين الشريكين. فالمشكلات بينهما تؤدّي إلى توتر العلاقة وبالتالي الى البرودة الجنسية. ويكون الزوج والزوجة شريكين في خلق هذا الإضطراب. فالزوجة التي تهتمّ فقط بأطفالها وتهمل زوجها يمكن أن تجعل منه شخصاً بارداً. والزوج الذي يمضي معظم وقته في العمل ويبتعد تدريجاً عن زوجته قد يهمل تلبية حاجاتها.

• التوعية الجنسية مهمة جداً للإنسان وتساعده على فهم جسده والعملية الجنسية. بعض الرجال وبسبب تربية جنسية خاطئة، يشعر بالخوف من العملية الجنسية وبأنها حرام حتى لو كانت ضمن إطار الزواج.

• الضغوط الإجتماعية مثل المشكلات العائليّة، سوء التفاهم وغيرها، تؤثر بشكل مباشر في نفسيّة الرجل الذي يصبح ضحيةً للبرودة الجنسية.

• الإكتئاب والشعور الدائم بالحزن وعدم الرضى تدفع الإنسان بشكل عام إلى السلبية ما يؤثر بشكل مباشر في حياته الجنسية.

• القلق المستمر من الحياة ومشكلاتها والتوتر العصبي نتيجة الروتين الحياتي والإحباط من بعض الأمور التي يعيشها الرجل والملل من الحياة الزوجية، خصوصاً إذا كانت الزوجة تهتم فقط بأطفالها، بالإضافة إلى الضيق والعصبية المتكرّرة وغيرها من الأسباب يمكن أن تؤدّي دوراً سلبياً في العملية الجنسية عند الرجل.

• المداعبة الجنسية مهمة جداً قبل العلاقة، فإذا كانت غائبة، تزيد مشكلة البرودة الجنسية تعقيداً. يجب أن يعرف الرجل بأنّ المرأة بطبيعتها تحتاج وقتاً أطول منه للشعور بالاندفاع نحو العلاقة الجنسية. لذا المداعبة أكثر من أساسية للزوجة كما للزوج.

• المشكلات بين مختلف أفراد العائلة وخصوصاً بين الزوج والزوجة يمكن أن تؤدّي إلى مشكلات جمّة في العلاقات الحميمة.

وطبعاً هناك أسباب أخرى منها الأمراض النفسية والإضطرابات الشخصية وأسباب غير واعية تجعل الرجل غير قادر جسدياً على إقامة علاقة جنسية طبيعية.

ماذا عن العلاج؟

• التأكد من أنّ المشكلات الجنسية التي يعاني منها الرجل، لا تتعلّق بالهورمونات أو بمشكلات صحية والتحدث مع الطبيب المختص إذا كان سبب البرودة الجنسية عضوياً لا نفسياً. أما إذا كانت الأسباب نفسية، فيجب إتباع النصائح التالية:

• التحضير للعلاقة الجنسية بين الشريكين، مدة لا تقل عن نصف ساعة، إذ يجب معرفة أنّ العلاقة الجنسية ليست فقط لخمس دقائق. كما على الشريكين الوصول إلى الرعشة الجنسية وليس الرجل فقط. التحضير لهذه العلاقة يجب أن يكون رومانسياً ويتميّز بالعاطفة والإحترام وحبّ الشريك. المداعَبة والكلام الرقيق الرومانسي قبل، خلال وبعد العلاقة الحميمة مهمّ جداً للطرفين.

• تغيير العادات والوضعيات الجنسية خلال العلاقة الحميمة. يوجد الكثير من الكتب التي تساعد في هذا الموضوع. فالهدف هو الإبتعاد قدر الإمكان عن العلاقات الجنسية الروتينية والتي لا تستمرّ أكثر من 5 دقائق.

• قراءة الكتب التي تُعنى بموضوعات العلاقات الجنسية ومشكلاتها. فالثقافة الجنسية أساسية للوعي الجنسي عند الإنسان بشكل عام.

• يجب ممارسة الرياضة بإنتظام وتناول الطعام الصحّي خالي الدسم، والذي يسبّب الخمول.