دمشق    20 / 09 / 2018
محللون: اتفاق إدلب مرتبط بمصير «الجهاديين».. وقد ينهار  تحرير إدلب بدأ الآن.. بقلم:أحمد فؤاد  بومبيو: مستعدون لبدء المباحثات مع كوريا الشمالية بشأن تغيير العلاقات الثنائية  تقرير خطير.. صراع أفظع من الصراع السوري سيندلع في “المتوسط”!  سقوط للطائرة الروسية أم سقوط للمشروع الصهيوني في سورية؟  المقترضون المتعثرون يعودون لإجراء تسويات أو سداد ديون للمصارف الخاصة  مسلحو «لواء القريتين» سجلوا أسماءهم للخروج باتجاه الشمال … الجيش يواصل دك الدواعش في البادية.. و«التنف» على طريق التفكيك  شعبان: الحرب على سورية دحضت إدعاء الإعلام الغربي الموضوعية والحياد  كم هو دنيء البدء بحرب عالمية ثالثة لدعم الإرهابيين في إدلب!  الجنسية التركية باتت أقلّ ثمناً  السيد نصر الله: هذا عام الانتهاء من داعش عسكرياً.. وسورية تتجه الى هدوء كبير  ثلاثة جرحى في انفجار وسط كركوك شمالي العراق  أردوغان: تركيا لا تعاني أزمة اقتصادية كما يشاع  صواريخ مضادة للطيران تقتل مئات الأبرياء  بومبيو: الصين في المستقبل البعيد أكثر خطرا علينا من روسيا  تسريب رسالة وصلت من قطر إلى الكيان الإسرائيلي: مرحبا بكم في الدوحة  الحكم بالمؤبد على ابن قتل والده المتزوج من سبع زوجات … الأيوبي: يجب ألا يؤدي الزواج المتعدد إلى خراب وتفكك الأسرة  الرقصة الأخيرة للبطة العرجاء.. بقلم: نبيه البرجي  تبديل محاور الهجوم في الحديدة: تكتيك لا يمنح الإمارات انتصاراً  إصابة خمسة أشخاص إثر تصادم حافلة ركاب بشاحنة صغيرة في أقصى شرق روسيا  

صحتك وحياتك

2018-09-07 05:36:01  |  الأرشيف

عندما تُكافئ الأم طفلها بالحلويات.. هل تنفعه أم تضرّه؟

الطفل منذ صغره يحتاج إلى الغذاء الصحي المتوازن، الذي يمدُّه بالعناصر الغذائية المختلفة لإتمام عملية نموّه، إلا أن سلوكًا خاطئًا تقوم به الأم أحيانًا، يتعلّق بمكافأته بالشوكولاتة والحلويات لقاء قيامه بعمل جيّد وإيجابي. فهل هذا السلوك صحيح؟
مكافأة قد تضرّ بصحته
أوضحت أخصائية التغذية وجْد الزغايبة أنه من الخطأ مكافأة الطفل على إطاعة أوامر أمه، وإتمام النشاطات المطلوبة منه بالغذاء غير الصحي.
إذْ يقوم الطفل أحيانًا بهذه الأفعال لرغبته في تناول الحلويات والشوكولاتة وغيرها، ما يجعل شخصيته تتّسم بالضعف، ولجوئه إلى البكاء كوسيلة للحصول على المكافأة.
ووفق الزغايبة، قد تبدأ مشاكل سوء التغذية لديه بالظهور، وربما تتطوّر إلى إصابته بمرض السكري والسُّمنة مستقبلاً نتيجة اعتياده على تناول السكر بكميات كبيرة.
هل من بدائل عن مكافأته بالحلويات؟
بدائلُ عديدةٌ اقترحتها الأخصائيّة، منها مثلاً: أن تقوم الأم بتحضير الأطعمة الطريّة والمقطّعة وسهلة البلع لطفلها، مع توفير أجواء تريحه أثناء تناوله الطعام.
أمّا كبديل للحلويات والشوكولاتة؛ فنصحت بإدخال المنكّهات كمسحوق الكاكاو والفراولة أو أي منكّهات أخرى، أمّا الحليب فيُمكن تصنيعه في المنزل على شكل "مهلبيّة" أو "أرز بالحليب".
ويُفضّل عدم ترك الشوكولاتة في متناول يد طفلها، ووضعها في أماكن يصعب وصوله إليها حتى لا يزيد من استهلاكها.
وعلى الأم الانتباه من قطعها عنه مرة واحدة؛ فبدلاً من تناولها أكثر من مرة في اليوم الواحد، تسمح له بتناول قطعة واحدة صغيرة، بالمقابل، تقديم الطعام الصحي في أوانٍ ملوّنة تزيد من رغبته في الأكل وتُشغله عن تناول الحلويات.
وباعتقاد الأخصائية، فإنه من المهم متابعته بشرب الماء قبل إعطائه الحلويات، إذْ يساعده الماء في السيطرة على شهيّته، وبالتالي سيستهلك كمية قليلة منها.
 
عدد القراءات : 3439

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
alazmenah.com - All rights reserved 2018
Powered by SyrianMonster - Web services Provider