الأخبار |
وزير الدفاع الفنزويلي: الجيش لا يعترف بغوايدو رئيسا للبلاد  واشنطن تدعو السودان للإفراج عن المحتجين والتحقيق في مقتل متظاهرين  «قمة موسكو» على إيقاع الانسحاب الأميركي... تصوّر تركيّ (جديد) لمستقبل إدلب؟  غريفيث إلى الرياض بعد صنعاء: اتفاق الحديدة رهن الردّ السعودي  الحرب السورية لم تنتهي بعد.. انتبهوا  الاتحاد الأوروبي يلتحق بالموقف الأمريكي من أحداث فنزويلا  "قسد" توشك على تحرير آخر جيب لتنظيم "داعش" في سورية  مشروع قانون أميركي لملاحقة السوريين في لقمة عيشهم! … وفد أردني لبحث عودة «الملكية» إلى مطار دمشق  وزير الدفاع الفنزويلي يعلن موقف الجيش من تحركات المعارضة…والمدرعات تتجه إلى العاصمة  سوق العقار يئن.. جمود البيع والشراء وارتفاع الطلب على الإيجار  مرعي: محاولات أردوغان خلق نظام مصلحي في الشمال ستفشل بمجرد دخول الجيش  بعد دمشق وموسكو.. بيدرسون قريباً في طهران وأنقرة  صعّدوا من خرقهم لـ«اتفاق إدلب».. وقذائفهم أمطرت محردة … الجيش يوسع عملياته شمالاً ويقضي على عشرات الإرهابيين بينهم قيادي  «الصدر الأعظم» الأخير بن علي يلدريم... ورقة أردوغان لكل الأزمات  مهذبون ولكن...! العبرة بالخواتيم.. بقلم: أمينة العطوة  «الصدر الأعظم» الأخير بن علي يلدريم... ورقة أردوغان لكل الأزمات  بعد أشهر ومجازر بحق المدنيين.. «قسد» تقترب من إنهاء داعش شرق الفرات  «منازلة» جمهورية ــ ديموقراطية اليوم: ترامب يريد «خطاب حال الاتحاد» في وقته  المسؤولية تحليل وتفكير..؟.. بقلم: سامر يحيى     

صحتك وحياتك

2018-07-23 03:08:43  |  الأرشيف

قهوة سوداء أو بالحليب؟ خبراء الصحة يحددون “الأفضل”

حذّر خبراء الصحة الأشخاص الذين يعانون من السمنة من شرب القهوة بالحليب، بسبب السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، والتي تبلغ 56.6 سعر حراري.
ونصحوا، وفقا لموقع “بولد سكاي”، الأشخاص الذين يعانون السمنة بشرب القهوة السوداء دون إضافة حليب لها، لأنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية لا يتجاوز 4.5.
وأشاروا إلى أن القهوة السوداء لها العديد من الفوائد، حيث إنها تمد الإنسان بطاقة أكبر، نظرا لكونها أكثر تركيزا بخلاف القهوة المخلوطة بالحليب التي تفقد قوتها، لكنهم حذروا في الوقت نفسه من تناولها في فترة المساء لتأثير الكافيين الذي يساعد على عدم النوم، ولذلك يُفضل المزج بين الحليب والقهوة مساءً.
وأكد خبراء الصحة أن من فوائد القهوة السوداء كذلك أنها تقي من سرطان الكبد وتحفز التركيز وتبعد الاكتئاب، فضلا عن تسهيل عملية التمثيل الغذائي وتقليل عرضة الإصابة بأمراض القلب والشلل الارتعاشي والسكري من النوع الثاني.
وبيّنوا أن القهوة من المواد التي تدر البول بسرعة لدى الإنسان، لذلك فهي تساعد على تنقية الجسم من خلال طرد البكتيريا والفيروسات عبر التبول، ناصحين في الوقت نفسه كل من يعاني من “الحموضة” بعدم شربها.
 
 
عدد القراءات : 3578

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 
 
التصويت
إلى أين تتجه الأمور في فرنسا بعد احتجاجات السترات الصفراء؟
 
تصفح مجلة الأزمنة كاملة
عدد القراءات: 3468
العدد: 486
2018-08-06
 
Powered by SyrianMonster Web Service Provider - all rights reserved 2019